为加强辅导员队伍建设，提升辅导员心理调适与沟通协作能力，12月19日，SUNBET申博（传媒学院）于4号公寓310室举办第十三期辅导员沙龙，本期主题聚焦“心理减压与人际关系”，学院全体辅导员参加。

沙龙紧密结合辅导员工作实际，围绕“处理好关系是做好人的工作的关键”这一核心，系统讲解了与学生、家长、同事及领导之间高效沟通的方法与技巧，切实助力辅导员提升人际协调能力与工作实效。针对辅导员普遍面临的工作压力与情绪困扰，活动深入剖析了压力形成的根源及其对情绪的影响机制，并提出一系列科学、实用的心理调适策略，包括如何拒绝焦虑内耗、避免盲目攀比、积极正向解读问题等，引导辅导员塑造更加健康、从容的心态，从而更好地应对工作与生活中的挑战。

本次沙龙为辅导员搭建了一个优质的学习交流平台，给予了辅导员温暖而有力的心灵支持，也为大家赋能前行，鼓励其积极运用科学减压方法与高效沟通技巧，妥善处理各类人际关系，持续提升育人能力与职业素养。

（文图/王秋菊 编辑/王秋菊 审核/周玉亮）